Что такое сентиментальность: различия у мужчин и женщин и нужно ли с ней бороться

Женщина плачет - слезы радости

Сентиментальность выражается разнообразными эмоциями: очень хорошо узнаваема по умилению и растроганности. Статья посвящена тем, кого трогательный эпизод в кинофильме заставляет вытирать накатившиеся слезы, а фотографии с очаровательными детьми и питомцами приводят в полный восторг. Хорошо или плохо быть сентиментальным человеком.

Что такое сентиментальность простыми словами

Простыми словами сентиментальность — это чувствительность (от французского слова «sentiment» – чувство).

Сентиментальность — это свойство психики, когда окружающий мир воспринимается через призму чувств и ощущений.

Проще говоря, в противостоянии разума и сердца проиграет первый, потому что в людях очень много сантиментов.

Зачастую сентиментальность отождествляется с лирическими и трепетными чертами характера. Такие люди, как правило, заботятся о других, влюбчивы и могут сильно привязываться к кому-то либо чему-то.

Парень обнимает девушку

Сентиментальные люди создают гармонию с миром и собой, ценят красоту, хранят ее в памяти. Они восхищаются и проникаются каждой мелочью.

В людском понимании сентиментальность может принимать совершенно неожиданные значения. Кто-то расценивает это, как человечность, а кто-то, как неприспособленность и глупость.

Бывает, что чувства так переполняют, что перерастают в необузданный восторг.

Часто случается, что человека позиционируют, как сентиментального, не всегда до конца понимая значение этого термина, подразумевая некую слабость.

Кто такой сентиментальный человек

Сентиментальным людям свойственно проявление таких чувств, как: сопереживание, умиление или восторг. Они очень чувствительны и слезливы.

Плачущая женщина

Сентиментальный человек это тот, кто тонко пропитывается разнообразными ощущениями и щепетильно относится к миру.

Он искренне обрадуется, впечатлится или растрогается, но также, может горько обидится, если задеть его или ранить.

В общем подвержен эмоциональному влиянию, и решения может принимать благодаря преимущественно эмоциям.

Сентиментальная личность во всем видит красоту, склонна к эмпатии и находит значимость в пустяках.

Но параллельно с этим сентиментальная персона более уязвима в стрессе, ей тяжело преодолевать трудности и владеть собой. Это затрудняет принятие решений, сказывается на благополучии и самочувствии.

Встречается также избирательная сентиментальность. Например, человек бывает сентиментальным к животным, но предельно равнодушным, а порой и жестоким к двуногим собратьям.

Любовь к собакам

Помимо этого, такое качество часто соседствует с агрессией и цинизмом. Поэтому впечатлительный — не всегда сострадательный и добрый.

Как бы ни были сантименты похожи на сочувствие, они существенно отличаются, потому как сочувствующий направлен на потребности другого.

В порыве стремления к постоянному переживанию сентиментальный человек ловит посторонние настроения, присоединяясь к эмоциям окружающих.

Причины появления сентиментальности

Сентиментальность выплескивается наружу вихрем переживаний, нацеленных на незначительные вещи.

Понять появление сентиментальности можно путем наблюдения и обязательной саморефлексии.

Парень утешает плачущую девушку

Однако следует разобрать основные показатели и определить, почему человек плачет без веских на то оснований. Итак:

Воспитание

Истерические нотки могут появиться вследствие нехватки внимания, спорных и противоречивых указаний, тиранического воспитания либо его полного отсутствия.

Особенности психики

Сюда относятся представители таких видов темперамента: меланхолики, холерики и сангвиники, а также лица творческого склада ума, тонко чувствующие все живое.

Возраст

Появление сентиментальности связано с понижением уровня тестостерона и, соответственно, меняющимся гормональным фоном. Большую роль играют воспоминания былых лет для пожилых людей, которые вызывают ностальгию и добавляют поводов для тоски.

Гормоны

Сентиментальность появляется при любом гормональном изменении, например, в период беременности. Также повышенная возбудимость может сигнализировать о наступлении менструации, менопаузы или какого-то заболевания.

Из вышесказанного уже напрашивается заключение, что порог сентиментальности у всех людей разный.

Различия в сентиментальности мужчин и женщин

Улыбающаяся пара перед экраном ноутбука

Выраженную сентиментальность многие считают прерогативой прекрасной половины человечества и непростительным пунктом для мужчин.

А это абсолютно никак не зависит от гендера. Причем мужчинам свойственно прятать эмоции.

Как правило, женщины эмоциональнее, что объясняется большей степенью пластичности и подвижности нервной системы.

Также обуславливается характеристиками гендерного мышления. Мысль мужчин строится линейно, а женщин — системно, что дает возможность глубже погрузится в ситуацию и мощнее прожить ее.

Разница в мышлении мужчины и женщины

Гормональный фон влияет на реакции. Высокое содержание тестостерона в крови говорит о низкой чувствительности.

У женщин за нее отвечает прогестерон, возрастающий в критические дни и в процессе вынашивания ребенка.

Врожденная сентиментальность присуща искренним, эмоционально-трогательным личностям, способным на заботу.

Сентиментальность у мужчин

Мужская эмоциональность уже много веков рождает многочисленные споры.

Мальчишки, с пеленок слышат утверждение «мужики не должны плакать», поэтому привыкают гасить в себе эмоции.

Но творческие натуры, наоборот, без стеснения их демонстрируют:

Плачущий мужчина

Мужчины, в основном намного чувствительнее женщин в вопросах потомства, особенно касательно дочерей. Многие из них болезненно справляются с проблемами на работе.

Возможно, это выражается не слезами, хотя в этом нет ничего постыдного, но ощущение «скребущихся на душе кошек», уж точно нахлынет.

Изысканно ухаживающие кавалеры, которые организовывают сюрпризы своим возлюбленным, также показывают сентиментальность.

Причем это психическое свойство часто совмещается с романтичностью.

Сентиментальность у женщин

Девушка успокаивает плачущую подругу

Некоторые барышни используют уловки, делая вид, что невероятно чувствительны и все ошибочно чтят их завышенную эмоциональность.

Безусловно, закатывать истерики, надувать губы, манипулировать – этим можно прикрыться, ожидая поблажек и прочее.

Но исследования выявили, что оба пола приблизительно одинаковы в эмоциональном плане, более того, в деталях мужчины намного внимательнее.

К примеру, проводился эксперимент, где людям в независимости от гендерной принадлежности транслировали портреты, на которых они должны были распознать, какие запечатлены эмоции.

Так вот, мужчины смогли лучше выполнить это задание, выявляя даже еле заметные мимические деформации.

Проявление сентиментальности у мужчины к ребенку

Если мужчины раскрывают сентиментальность в области детей и хобби, то женщины — в отношениях с противоположным полом.

Кстати, ещё одним забавным фактом считается то, что женская сентиментальность чаще прослеживается в рамках негативных событий, а мужская — в позитивных.

Именно женская чувствительность и способность проживать боль других на протяжении многих тысячелетий обеспечивали сохранность потомства.

Да и в наши дни сентиментальность сохраняет взаимоотношения и здоровье.

Сентиментальность: плюсы и минусы

Парень успокаивает плачущую девушку

Сентиментальность — это хорошо или все-таки плохо, если имеется в виду врожденное свойство психики. Все хорошо — когда в меру.

Трудно жить или сотрудничать с тем, кто обижается или плачет из-за малейшей критики, даже если высказывалась она в радушной форме.

Но и с черствым человеком, не способным поставить себя на место другого, контактировать сложно.

Слишком сентиментальные люди часто витают в облаках, они мечтательны, поэтому менее практичны.

Мечтающая красивая девушка

В условиях современной жизни и темпа побеждает тот, кто трезво смотрит на проблемы и более устойчив в эмоциях.

Минусы:

  • Основной недостаток излишней сентиментальности — это вред прежде всего для самой личности, ведь она склонна к эмоциональному выгоранию, которое приводит к истощению.
  • Чувство вины — некоторые винят себя за неудачи других, терзаются от несправедливости и невозможности помочь всем на свете.
  • Излишняя сентиментальность человека может стать предметом манипуляций со стороны окружающих. Знакомы случаи, когда близкие пользуются чувствительностью человека — тогда он становится слабым, уязвимым и несчастным.
  • Чрезмерная сентиментальность действует разрушительным образом на здоровье человека и на формирование социальных контактов. Такая эмоциональность может раздражать окружение.
  • Крайняя степень чувствительности портит любые отношения: дружеские, любовные и деловые.
  • В процессе негативных переживаний происходит настрой на обесценивание, замечая лишь плохие качества. Это уместно лишь с позитивными эмоциональными реакциями.
  • Слишком чувствительные люди, испытывая позитивные эмоции, склонны к приукрашиванию действительности. Если речь идет о негативных эмоциях, то они могут чересчур накручивать себя.

В это же время если в меру, то сентиментальность — это хороший инструмент в общественном взаимодействии.

Сочувствие и поддержка в деловых отношениях

Плюсы:

  • Сентиментальные люди лучше видят настроения и душевные состояния окружающих, умеют поддержать и выслушать в трудную минуту. Они больше остальных способны на эмпатию — сопереживание и поддержка.
  • Умеренная сентиментальность помогает строить дружеские, доверительные отношения с окружающими людьми, в любых сферах жизни.

Здоровая сентиментальность — это проявление чувств и эмоций по определенному случаю и способность быстро вернуться в реальность.

Важно находить баланс, используя сентиментальность рационально в собственных интересах, чтобы эмоции радовали, а не заставляли страдать от лишнего перевозбуждения.

Следовательно, дозированная эмоциональность может помочь в жизни, а излишняя помешает в формировании каких бы то ни было отношений.

К примеру, если отец растрогался на свадьбе дочери или девушка утирает слезы, при просмотре мелодрамы.

Такое проявление эмоций никому не вредит — ни самому человеку, ни окружающим.

Растроганный отец на свадьбе дочери

Как бороться с сентиментальностью

Уменьшать либо развивать сентиментальность нужно только в случае ее вредного воздействия на общее самочувствие или в создании адекватных связей.

Запомните, что полное вычеркивание сентиментальности приведет к жестокости и бесчувственности.

Если человек осознает, что это негативно отражается на его профессиональной деятельности и личной жизни, приносит физический вред и изматывает — необходимо  ликвидировать первопричину.

А сделать это можно, воспользовавшись методикой якорения. Рекомендации на избавление от чрезмерной сентиментальности:

  1. Определение стимула — им может выступить слово, запах, звук и так далее.
  2. Взаимодействие со стимулом: сформировать стабильную ассоциацию с состоянием сдержанности и скованности. Для этого выберите состояние, которым заменится приступ сентиментальности (вспомните жизненную ситуацию, где испытывали аналогичное чувство и по максимуму погрузитесь в нее).
  3. Регулярные тренировки: нужно приобрести навык погружения в желаемое без особых усилий, лишь бросив взгляд на стимул либо услышав его.
  4. Тренироваться систематически, не доводя до накала чувств. Спустя месяц будут заметны первые результаты.
  5. Лучше всего найти свой способ выражения эмоций, например: занятия танцами, рисование или другие виды творчества. Очень быстро и эффективно дисциплинирует и наводит порядок в мыслях — это спорт.

Занятия танцами для взрослых

Такие практики перестраивают мозговые нейронные связи, из-за чего человек реагирует по-новому, обучаясь держать под контролем свое поведение.

Примеры проявления сентиментальности

Выражения сентиментальности бывают различными и зависят от восприятия конкретной личности.

Есть повышенная чувствительность, которая проявляется во всех отраслях или только в чем-либо одном.

  • Одним свойственна сентиментальность только в ракурсе радостных событий, комплиментов, лирических историй и сюрпризов.
  • Другие — сверхэмоционально относятся к замечаниям, трагедиям и оскорблениям.
  • Сентиментальные люди могут разрыдаться, просматривая фильм или услышав душещипательный рассказ.

Плачущая девушка смотрит в ноутбук

Сентиментальный человек реагирует подобным образом только на события из жизни других людей. Эта черта не относится к его жизни.

Поразительно, но их реакции в большей степени базируются на происходящих мероприятиях в судьбах других людей или на фантастических повествованиях.

На личные нюансы они реагируют достаточно сдержанно. Это обусловлено тем, что сентиментальность напрямую связана с сопереживанием и состраданием.

Видеотест: 8 признаков, что вы высокочувствительный человек:

Верю, что в вашем окружении принимают вас таким, какой вы есть, и не пытаются переделать под свой комфорт.

Только помните, что любое подавление эмоций — это очень вредно.

Почему плакать полезно, видеопояснение:

Пусть в вашей жизни преобладают слезы счастья, радости и умиления. Выбор всегда за вами!

Счастливая пара

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии : 2
  1. Светлана

    Я очень сентиментальный человек, как на позитивные моменты, так и на грустные. Всегда немного переживала, не слишком ли это, но все таки ничему и никому это не мешает, а мне легко и приятно после таких моментов. Спасибо за интереснейшую статью, информация очень нужная, особенно о мужской сентиментальности, ведь в обществе она не особо приемлема. :idea:

    1. Кseniya (Автор)

      Благодарю, Светлана. за такой открытый комментарий! Я очень рада, что информация оказалась нужной и полезной! Желаю здоровой сентиментальности всем во благо!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: