Приходилось ли вам в жизни принимать сложные решения? Например, уйти с нелюбимой работы, несмотря на хорошую зарплату? Или стоит ли разводиться, если есть дети? Возможно, вы стояли перед трудным выбором — делать аборт или нет? В таких ситуациях поможет квадрат Декарта — простая техника для принятия важных решений. Что представляет собой эта методика и как ею пользоваться.
Содержание
Что такое квадрат Декарта
С возрастом все чаще приходится решать, как поступить в той или иной ситуации и многие люди испытывают трудности при принятии важных решений, поскольку не могут объективно оценить ситуацию.
Однако существует простой и надежный метод — квадрат Декарта, который помогает делать правильный выбор и не сожалеть о нем.
Квадрат Декарта — это эффективный метод для принятия сложных решений. Помогает проанализировать результаты и учесть возможные потери и выгоды.
Разработан французским физиком, ученым и философом Рене Декартом. Он до сих пор остается популярным и активно используется в различных сферах жизни.
Один из самых лучших методов на сегодняшний день. Он отличается простотой и гибкостью в применении, позволяет оценить последствия решения с разных сторон и принять более взвешенное решение.
Почему используется именно квадрат? Этот способ изображения наиболее удобен и понятен.
В большинстве случаев человек фокусируется на 2 аспектах — «За» и «Против».
Но, делая серьезный выбор, из-за которого может измениться наша жизнь, необходимо подойти к делу более ответственно. Давайте рассмотрим, как правильно применять эту технику.
Квадрат Декарта — это таблица, состоящая из 4 одинаковых частей. В каждую необходимо вписать вопросы и подробно на них ответить, выявляя преимущества и недостатки конкретного решения.
Квадрат Декарта — метод, который позволяет увидеть положительные и отрицательные стороны конкретного намерения.
Вопросы выглядят следующим образом:
- Что будет, если это произойдет? (Решение принято, найти в этом плюсы).
- Что будет, если это не произойдет? (Найти преимущества в нынешнем положении дел).
- Чего не будет, если это произойдет? (Найти отрицательные моменты принятого решения).
- Чего не будет, если это не произойдет? (Найти минусы в нынешнем положении дел).
Как пользоваться
Потребуется лист бумаги, ручка или карандаш. Поделите лист на 4 части, пропишите в каждой определенный вопрос и приступайте к поиску ответов.
В нашем примере мы указали пять пунктов для каждого вопроса. Но в реальной жизни старайтесь перечислить как можно больше вариантов ответов.
Это поможет вам лучше понять, почему вы поступаете так, а не иначе, и принять более обдуманное решение.
Что случится, если это произойдет
Вы решились на перемены в своей жизни. Пропишите положительные моменты. Укажите как можно больше плюсов. Это будет своеобразной мотивацией для конкретных действий.
Например, вы захотели поменять работу. Какие плюсы можно найти, например:
- Будет больше свободы.
- Не придется выполнять монотонные задачи.
- Удастся избавиться от назойливых коллег.
- Сменить сферу деятельности.
- Можно найти любимую работу ближе к дому.
Что случится, если это не произойдет
Второй вопрос предлагает найти преимущества в текущем положении дел. Вы отказались от перемен в собственной жизни. Пропишите плюсы, например:
- Не придется отказываться от привычного и стабильного образа жизни.
- Уровень дохода не упадет.
- Не придется тратить силы на получение новых навыков.
- Не придется вливаться в новый коллектив.
- Не потребуется знакомиться с новыми руководителями.
Чего не случится, если это произойдет
Отвечая на этот вопрос, необходимо найти недостатки. То есть, что изменится в худшую сторону, если будет принято положительное решение. По сути, это цена, которую придется заплатить.
Примеры минусов, если вы захотели сменить работу:
- Поиски подходящей должности затянутся на неопределенный срок.
- Нет никакой гарантии, что новый коллектив примет.
- Новая профессия может очень быстро наскучить.
- Начальство будет придираться к мелочам во время испытательного срока.
- Придется отказаться от привычного и стабильного образа жизни.
Чего не случится, если это не произойдет
Отвечая на этот вопрос, необходимо найти недостатки в текущей ситуации. Вы отказались менять работу. Какими могут быть отрицательные последствия в этом случае:
- Не получится реализовать желание по смене сферы деятельности.
- Не будет возможности увеличить свой доход, поднявшись по карьерной лестнице.
- Жизнь останется прежней со всеми своими недостатками.
- Придется и дальше общаться с назойливыми коллегами.
- Не удастся избавиться от сомнений, останутся переживания из-за непринятого решения.
В этом примере мы указали пять пунктов для каждого вопроса. Но в реальной жизни старайтесь перечислить как можно больше вариантов ответов.
Это поможет вам лучше понять, почему вы поступаете так, а не иначе, и принять более обдуманное решение.
Почему не получается принять решение по технике квадрат Декарта
Система, придуманная математиком, не во всех ситуациях применима.
Примеры, когда ее использование будет неэффективным:
- Если у вас нет возможности ответить на все четыре вопроса.
- Если вы столкнулись с высоким уровнем риска. Например, при выходе компании на международный рынок, вам может потребоваться более сложный инструмент для принятия решений, основанный на точных данных.
- Если вы ищете «волшебную кнопку», которая поможет вам принять решение.
Помните, что ответственность за ваши решения лежит на вас.
Необходимо также упомянуть еще о нескольких важных аспектах.
Интуиция подсказывает одно, а разум другое
Возможно, проблема возникла из-за внутреннего сопротивления. В такой ситуации важно прислушаться и к разуму, и к интуиции, которая основана на вашем опыте.
Как же сделать выбор? На что обратить внимание в первую очередь? Стоит ли полагаться на логику или внутренний голос?
Принимая решение, необходимо учитывать не только саму проблему, но и обстоятельства, в которых вы находитесь.
А еще не стоит забывать про жизненный опыт. Чем его больше в определенном вопросе, тем точнее работает интуиция. Если его нет, лучше руководствоваться разумом.
Вы знаете, как поступить правильно, но это слишком страшно
Страх — это нормальная реакция, которая защищает от импульсивных действий. Спросите себя, почему вы боитесь.
Противостояние страху также бесполезно. Вместо этого лучше постарайтесь понять, что именно вас пугает.
Допустите, что самое худшее уже случилось, и ответьте себе предельно честно на следующие вопросы:
- Хватит ли у меня сил справиться с проблемой?
- Есть ли необходимые навыки, знания и финансы?
- Смогу ли я чувствовать себя счастливым?
Если вы будете думать о возможных трудностях, то это только усилит вашу тревогу. А вот если вы будете оценивать свою готовность к преодолению препятствий, то сможете найти способы справиться с проблемами.
Оба варианта решений примерно равнозначны
Так бывает, что решения могут быть равнозначными. В этой ситуации неважно, какой выбор будет сделан. Главное — принять конкретное решение и очистить голову от сомнений.
Но помните, что отказ от выбора — это тоже выбор, который негативно влияет на психическое состояние. Постоянные сомнения и тревога еще никому пользы не принесли.
Возможно, есть какие-то потребности, которые необходимо удовлетворить. И если не удается принять конкретное решение, попытайтесь найти способ реализовать желания по-другому.
Как избежать типичных ошибок
Несколько полезных советов помогут вам разобраться в этом вопросе:
- Необходимо подобрать короткие формулировки. В длинных можно запутаться, их тяжело воспринимать. Поэтому следует заранее укоротить формулировку так, чтобы она была простой и понятной.
- Необходима предельная честность. Нет смысла обманывать самого себя, ведь на кону спокойная и стабильная жизнь.
- Ответы в ячейки можно записывать в любом порядке. Если не получается сразу выписать преимущества, то переключите свое внимание на другой квадратик. Потом допишите. Заполняйте таблицу так, как вам удобнее.
- Если не получается принять решение сразу — не принимайте. Заполните все квадратики и дайте себе время отдохнуть. Освободите голову от мыслей, в которых так или иначе фигурирует вопрос выбора. Потратьте на отдых столько времени, сколько необходимо.
- Пишите все, что приходит в голову. Чем больше вариантов сумеете придумать, тем быстрее удастся сделать выбор.
- Добавьте конкретику. Не надо писать, что станете успешнее. Добавьте цифры и факты. Например, сменив работу, станете получать на 20 тысяч рублей больше.
Используя технику Декарта, можно проанализировать ситуацию с разных ракурсов, отсеяв ненужные варианты.
Таким образом, вы сможете принять решение, которое наилучшим образом соответствует вашим желаниям и предпочтениям.
Квадрат Декарта — это полезный инструмент для принятия важных решений. Он представляет собой матрицу, которая помогает структурировать мысли и делать осознанный выбор.
