эмоциональный багаж

Психологические травмы, обиды, негативные эмоции и плохие воспоминания, все это — эмоциональный багаж, который мы несем с собой. Он лежит тяжким грузом на душе и мешает нам наслаждаться…

что такое деструктивное поведение

В нашей жизни мы часто наблюдаем разрушительное или неадекватное поведение людей, агрессию детей и подростков. Может быть, это своеобразная реакция на неопределенность или негативные события? Чем вызвано такое…

тревога

Каждому человеку свойственно беспокоиться о чем-то — это нормально: волноваться из-за кризиса, пандемии, смены работы или места жительства. Однако если тревожность накапливается и превращается в снежный ком, который…

перфекционизм

Перфекционизм сравнивают с настойчивостью, которая побуждает человека стремиться к идеалу, несмотря на трудности и не соглашаясь на компромиссы. На первый взгляд, этот навык может показаться положительным, поскольку человек…

понятие личности в психологии

Что же такое личность и как ею стать? Понимание этого поможет вам узнать себя, лучше понять поведение окружающих людей, построить крепкие отношения. Чем личность отличается от индивидуальности. Какие…

конфликт

Почему так часто возникают конфликты? Даже самые спокойные и терпеливые люди иногда сталкиваются с ними. Конфликт — это естественное явление, и важно уметь распознавать проблемы, которые могут привести…

Правильный выбор

Приходилось ли вам в жизни принимать сложные решения? Например, уйти с нелюбимой работы, несмотря на хорошую зарплату? Или стоит ли разводиться, если есть дети? Возможно, вы стояли перед…

стрессовое состояние

Стресс — это настоящее бедствие XXI века. Люди постоянно нервничают, переживают, вступают в конфликты, что негативно сказывается на их здоровье. Поэтому важно найти первопричину стресса и научиться легко…

Ложь, обман и неправда

Все люди хоть раз в жизни кого-то обманывали. Иногда это происходит неосознанно, а иногда намеренно. Ложь и обман: чем они отличаются от неправды и что заставляет человека поступать…

Прокрастинатор

Почему люди часто откладывают важные дела на потом и предпочитают заниматься чем-то менее важным или более приятным? Они могут проводить дни, просто лежа на диване перед телевизором. Так…