Что такое буллинг, почему он возникает и как помочь детям и взрослым
Буллинг в школе
Дразнить, оскорблять, избивать, показательно бойкотировать, писать агрессивные сообщения и комментарии — все это признаки буллинга, с которым могут столкнуться не только дети, но и взрослые. Давайте разберемся, что
Портал саморазвития
Что такое эмоциональное выгорание: симптомы, причины появления и как с ним справиться
Эмоциональное выгорание
Вы чувствуете усталость, страдаете от бессонницы, испытываете разочарование или потерянность? А может, ваши эмоции притупились? Возможно, это признаки эмоционального выгорания. Давайте рассмотрим причины и последствия его появления, как
Портал саморазвития
Что такое психосоматика: могут ли эмоции влиять на здоровье
Психосоматика
Порой мы испытываем неприятные и непонятные ощущения в теле, такие как боль в животе, головные боли или головокружение, хотя медицинское обследование не выявляет никаких отклонений. Может действительно все
Портал саморазвития
Жизненная энергия: где брать и как ее правильно использовать
Жизненная энергия человека
Человек, у которого нет проблем с энергией, отличается спокойствием и умеет наслаждаться жизнью, своими поступками и происходящими событиями. В отличие от него, люди с недостатком жизненной силы не
Портал саморазвития
Психология человека: базовые принципы и основные направления
Психология человека
Многие вопросы человек задает себе на протяжении всей жизни, пытаясь найти на них ответы. Например почему одним удается достигать своих целей и быть успешными, а другим — нет
Портал саморазвития
Что такое эмоциональный багаж: чем опасен, причины появления и как от него избавиться
эмоциональный багаж
Психологические травмы, обиды, негативные эмоции и плохие воспоминания, все это — эмоциональный багаж, который мы несем с собой. Он лежит тяжким грузом на душе и мешает нам наслаждаться
Портал саморазвития
Деструктивное поведение: признаки, причины появления и как его предотвратить
что такое деструктивное поведение
В нашей жизни мы часто наблюдаем разрушительное или неадекватное поведение людей, агрессию детей и подростков. Может быть, это своеобразная реакция на неопределенность или негативные события? Чем вызвано такое
Портал саморазвития
Тревога: как справиться с тревожностью и беспокойством
тревога
Каждому человеку свойственно беспокоиться о чем-то — это нормально: волноваться из-за кризиса, пандемии, смены работы или места жительства. Однако если тревожность накапливается и превращается в снежный ком, который
Портал саморазвития
Что такое перфекционизм: плюсы и минусы, признаки перфекциониста
перфекционизм
Перфекционизм сравнивают с настойчивостью, которая побуждает человека стремиться к идеалу, несмотря на трудности и не соглашаясь на компромиссы. На первый взгляд, этот навык может показаться положительным, поскольку человек
Портал саморазвития
Что такое личность: 6 главных элементов структуры
понятие личности в психологии
Что же такое личность и как ею стать? Понимание этого поможет вам узнать себя, лучше понять поведение окружающих людей, построить крепкие отношения. Чем личность отличается от индивидуальности. Какие
Портал саморазвития