Психология человека: базовые принципы и основные направления
Психология человека
Многие вопросы человек задает себе на протяжении всей жизни, пытаясь найти на них ответы. Например, почему одним удается достигать своих целей и быть успешными, а другим — нет?
Портал саморазвития
Что такое эмоциональный багаж: чем опасен, причины появления и как от него избавиться
эмоциональный багаж
Психологические травмы, обиды, негативные эмоции и плохие воспоминания, все это — эмоциональный багаж, который мы несем с собой. Он лежит тяжким грузом на душе и мешает нам наслаждаться
Портал саморазвития
Деструктивное поведение: признаки, причины появления и как его предотвратить
что такое деструктивное поведение
В нашей жизни мы часто наблюдаем разрушительное или неадекватное поведение людей, агрессию детей и подростков. Может быть, это своеобразная реакция на неопределенность или негативные события? Чем вызвано такое
Портал саморазвития
Тревога: как справиться с тревожностью и беспокойством
тревога
Каждому человеку свойственно беспокоиться о чем-то — это нормально: волноваться из-за кризиса, пандемии, смены работы или места жительства. Однако если тревожность накапливается и превращается в снежный ком, который
Портал саморазвития
Что такое перфекционизм: причины возникновения и как от него избавиться
Перфекционизм
Перфекционизм сравнивают с настойчивостью, которая побуждает человека стремиться к идеалу, несмотря на трудности и не соглашаясь на компромиссы. На первый взгляд, этот навык может показаться положительным, однако в
Портал саморазвития
Что такое личность: 6 главных элементов структуры
понятие личности в психологии
Что же такое личность и как ею стать? Понимание этого поможет вам узнать себя, лучше понять поведение окружающих людей, построить крепкие отношения. Чем личность отличается от индивидуальности. Какие
Портал саморазвития
Какие бывают конфликты и способы их решения
конфликт
Почему так часто возникают конфликты? Даже самые спокойные и терпеливые люди иногда сталкиваются с ними. Конфликт — это естественное явление, и важно уметь распознавать проблемы, которые могут к
Портал саморазвития
Квадрат Декарта — уникальный метод для принятия взвешенных решений
Правильный выбор
Приходилось ли вам в жизни принимать сложные решения? Например, уйти с нелюбимой работы, несмотря на хорошую зарплату? Или стоит ли разводиться, если есть дети? Возможно, вы стояли перед
Портал саморазвития
Лучшие способы снять стресс
стрессовое состояние
Стресс — это настоящее бедствие XXI века. Люди постоянно нервничают, переживают, вступают в конфликты, что негативно влияет на их здоровье. Поэтому важно понять, что вызывает стресс, и научиться
Портал саморазвития
Как выявить ложь и обман: в чем разница и как перестать обманывать себя и других
Ложь, обман и неправда
Все люди хоть раз в жизни кого-то обманывали. Иногда это происходит неосознанно, а иногда намеренно. Ложь и обман: чем они отличаются от неправды и что заставляет человека поступать
Портал саморазвития